端午节美味小吃鲜肉咸味粽

2020年03月24日 来源:

端午节到了,家家户户准备了一些美味的粽子,今天小编在家做了鲜肉粽子,鲜香软,飘着肉香味,一口咬下去,嘴里带着清香的粽叶,好吃极了。

【端午节美味小吃鲜肉咸味粽】

主料:糯米1000克、五花肉500克、

辅料:花生油5ml、盐5克、酱油3ml、食用碱2克、粽叶适量、菩提适量、

步骤:

鲜肉咸味粽的做法步骤1.准备食材:糯米、五花肉、粽叶、菩提等;

鲜肉咸味粽的做法步骤2.糯米提前洗净浸泡8小时;

鲜肉咸味粽的做法步骤3.五花肉洗净切片,放盐、酱油、花生油拌均腌制10分钟;

鲜肉咸味粽的做法步骤4.糯米捞出沥干水,加入食用碱拌均;糯米的颜色变黄时,加入盐、油拌均;

端午节美味小吃鲜肉咸味粽

鲜肉咸味粽的做法步骤5.洗净干净的粽叶折叠成漏斗形状,但不能漏;

鲜肉咸味粽的做法步骤6.放入糯米,再放入腌制好的五花肉,包裹成自己喜欢的形状;

鲜肉咸味粽的做法步骤7.这是包好的粽子,用食用剪刀,把多余的粽叶绳子剪掉;

鲜肉咸味粽的做法步骤8.适量清水煮沸,放入粽子,水要浸没粽子,中小火熬煮3小时即可。

端午节美味小吃鲜肉咸味粽

糯米的营养价值

1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。

糯米的食用效果

1.滋补佳品

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

端午节美味小吃鲜肉咸味粽

2.缓解脾胃虚寒

适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀,腹胀腹泻有一定缓解作用。

3.缓解尿频症状

糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

谁应该阅读《端午节美味小吃鲜肉咸味粽》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《端午节美味小吃鲜肉咸味粽》是当代的热点话题,131知心提供了许多实用的养生指南,通过阅读《端午节美味小吃鲜肉咸味粽》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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