• 端午节美味小吃鲜肉咸味粽

    端午节到了,家家户户准备了一些美味的粽子,今天小编在家做了鲜肉粽子,鲜香软,飘着肉香味,一口咬下去,嘴里带着清香的粽叶,好吃极了。【端午节美味小吃鲜肉咸味粽】主料:糯米1000克、五花肉500克、辅料:花生油5m...

    2020-03-24 6
  • 夜盲症吃什么水果好 什么水果可以缓解夜盲症

    现在人们几乎是上班看电脑,下班看手机,基本上每天都会用眼过度,我们的眼睛也有容易疲劳,加上饮食不合理,有的人患有夜盲症。其实我们在饮食上可以多吃能保护眼睛、改善视力的水果。你知道夜盲症吃什么水果好吗?...

    2020-03-24 10
  • 夏季养生护心吃这些蔬果

    1、鳄梨专家建议,做沙拉时不妨放些鳄梨,为饮食添加些有利心脏健康的优质脂肪。另外,食用鳄梨能让你同时摄入多种类胡萝卜素,特别是β胡萝卜素和番茄红素,这些都对健康起着至关重要的作用。2、豆类大豆能帮助降低血...

    2020-03-24 6
  • 肾虚-七种补肾食物让你“肾”气凌人

    莲须又称莲花蕊,为莲花的雄蕊。性平,味甘涩,有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交,阴虚火旺型者泡茶频饮。豇豆性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚者宜食之。柏子仁性平,味甘,有养心、安神、...

    2020-03-24 4
  • 茶不仅仅是一种饮品 更是身体的“良药”

    绿茶绿茶含有氨基酸、维生素等丰富营养。绿茶最主要的特点就是茶多酚含量较高,不仅能直接杀掉癌细胞及提高人体免疫力,而且常用来美容护肤,茶多酚能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,经常饮...

    2020-03-24 6
  • 女性预防痔疮 推荐7款食疗粥

    槐花糯米粥槐花10克,糯米50克。先煎槐花去渣取汁,用药汁煮糯米成粥,加白糖少许调味。每日1次,可常服食。菠菜粥新鲜连根菠菜150克,粳米100克。洗净菠菜,用手撕碎,与粳米同入沙锅内,加水800毫升,煮至米烂粥稠,停火...

    2020-03-24 6
  • 西式营养早餐西兰花拌意面

    西式早餐方便快捷,营养也高,今天来做西兰花拌意面,意面有韧劲,配上番茄酱好,酸甜开胃,营养均衡,意面用橄榄油拌均保持Q弹,千万别过冷水哦,【西式营养早餐西兰花拌意面】主料:意面100克、西兰花100克、辅料:橄...

    2020-03-24 7
  • 4款春季养生食谱推荐
    4款春季养生食谱推荐

    春天是万物复苏的季节,春天适合食用哪些食物,有利于促进身体的机能循环呢?小编推荐以下几款菜式,不妨来试试吧。山药排骨汤主料:猪排骨辅料:山药、芹菜调料:味精,花椒,胡椒粉,盐,大葱,料酒,姜做法:1. 将排...

    2020-03-24 9
  • 祛痘美白食方西瓜鱼籽粒

    西瓜不仅可以在夏季食用,在冬天也可以吃些,它可以去火,还可以补充身体所需元素,现在教您做西瓜鱼籽粒,香甜可口,是非常美味的甜品。【西瓜鱼籽粒】【主料】西瓜半个、椰汁1罐【辅料】褐藻胶粉2g、钙粉7g【做法】1...

    2020-03-24 4
  • 快乐元宵紫薯豆浆黑芝麻汤圆

    汤圆是元宵节的特别美食,可以在家尝试做下,多种彩色的汤圆,馅香软糯,吃着香甜美味,元宵临近,可以跟家人一起来享用吧。【紫薯豆浆黑芝麻汤圆】【主料】紫薯200g、糯米粉300、黄豆80g、黑芝麻100g、【辅料】油适量、白...

    2020-03-24 9
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